愛飢男、平泳ぎは残念ながら、いちばんカロリーが消費されない様式なんだそうです。遠泳なんかは平泳ぎですよね。それでも全身運動には変りないですから、代謝上げるのにはいいのではないでしょうか。おなかはねぇ・・・いろいろYouTubeなんかに出てるので、どれかひとつ継続が大事だと思います。いっしょにがんばりましょう＼(^o^)／