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色んなシチュエーションでのスキマストレッチの薦め。個人的には、中臀筋と僧帽筋のストレッチを増やしたい。
いつでも、どこでも、1回20秒で硬い体が超ラクになる! スキマ★ストレッチ
中野ジェームズ修一
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2023/01/19
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2月の読書メーターまとめ
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プロフィール
登録日
2013/12/26(4101日経過)
記録初日
2013/12/14(4113日経過)
読んだ本
1203冊(1日平均0.29冊)
読んだページ
347963ページ(1日平均84ページ)
感想・レビュー
1203件(投稿率100.0%)
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