・ペンシルベニア大：いつも運動しタバコを吸わず体重をコントロールできている人たちは概して不健康期間が大幅に短縮されている（52）・人生の資産：金銭などの有形資産と友人関係、知識、健康などの無形資産。どちらもたいてい何らかの形で価値が減少していく。資産には慎重なメンテナンスと投資をする必要がある。（121）・長寿化時代には健康の価値がいっそう大きくなる。100年以上に渡りマルチステージの人生を生きるためには健康を維持することが極めて大事。不健康の代償は健康的な面でもそれ以外の面でも甚大なものになりかねない。