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鉄鍋
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鉄鍋
文中に「100歳を超えて健康に暮らす人」を紹介している章があった。これは、BLUE ZONESという人々であって適度な運動をして目的意識を持ちながらスローダウンしていく生き方をしていこうと提唱している。特に気に入ったのは「家族を最優先にする」件りである。要するに愛する家族を支えることが強いては自分の健康に繋がるのではないかと思う。先生のいう働けるうちは働けということとは家族に迷惑をかけないことでの幸せが自分に返ってくることだと思う。
70歳の正解 (幻冬舎新書)
和田 秀樹
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2024/01/06
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11月の読書メーターまとめ
読書データ
読んだ本
157
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読んでる本
1
冊
積読本
1
冊
読みたい本
3
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プロフィール
登録日
2022/01/08(1078日経過)
記録初日
2022/09/19(824日経過)
読んだ本
157冊(1日平均0.19冊)
読んだページ
50835ページ(1日平均61ページ)
感想・レビュー
153件(投稿率97.5%)
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3人
お気に入られ
4人
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