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無(最高の状態)
鈴木 祐
不安や怒りなどのネガティブな感情を持つのは、生存戦略。人間が変化に弱い(変化し…
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SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる
デボラ・ザック
マルチタスクは不可能。タスクスイッチングをしているだけ。人間は目新しいタスクに…
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世界幸福度ランキング上位13ヵ国を旅してわかったこと
マイケ・ファン・デン・ボーム
「自由とは他人と同じことをする必要がないことだ」 成功の形や、幸せになるには…
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最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)
鈴木祐
具体的な運動方法や食事内容などが書かれた本かと思っていたが、様々な研究をもとに…
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精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法
樺沢紫苑
セロトニン的幸福とオキシトシン的幸福を重視しながら、ドーパミン的幸福も追いたい…
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ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために
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自分の興味に最適化する/余白を作る/同じような考えを持つ人と出会う/開始日を決…
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5月の読書メーターまとめ
読書データ
読んだ本
158
冊
読んでる本
37
冊
積読本
7
冊
読みたい本
107
冊
プロフィール
登録日
2021/10/31(964日経過)
記録初日
2011/09/02(4676日経過)
読んだ本
158冊(1日平均0.03冊)
読んだページ
47010ページ(1日平均10ページ)
感想・レビュー
138件(投稿率87.3%)
本棚
0棚
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17人
お気に入られ
18人
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