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スタンフォード式 最高の睡眠

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西野精治
睡眠ケアを学びたく図書館から拝借。とにかく最初の90分の睡眠の質を上げることが…続きを読む
最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)

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現代の病を文明病と名付け進化論に基づき多すぎる新しすぎる少なすぎるの3つのバラ…続きを読む
休養学: あなたを疲れから救う

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変な家

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気になっていたのでブックカフェで試し読み。序盤から引き込まれてあっという間に滞…続きを読む
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成瀬続編です。また成瀬に影響される方々。個人的にはクレーマーに対する成瀬が成瀬…続きを読む
老犬とつづ井

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ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2016/11/26(2945日経過)
記録初日
2015/01/08(3633日経過)
読んだ本
102冊(1日平均0.03冊)
読んだページ
24110ページ(1日平均6ページ)
感想・レビュー
51件(投稿率50.0%)
本棚
1棚
性別
年齢
36歳
血液型
O型
職業
技術系
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