4つの側面①肉体的:運動によって身体をメンテナンスすること②精神的:自らの価値観を深く見つめること。読書や音楽鑑賞、自然の中に身を置く。③知的:情報収集力や選択力を磨く。自分の目的や価値観に合った番組や優れた本を読む。考えや経験を日記に書くのも◎ ④社会・情緒的:自分の価値観に忠実に振る舞う。相手の立場を尊重して、話を聞く。異なる意見の第3案に向けて話し合う。
積読本を手放し中🤲🏻
この機能をご利用になるには会員登録(無料)のうえ、ログインする必要があります。
会員登録すると読んだ本の管理や、感想・レビューの投稿などが行なえます
4つの側面①肉体的:運動によって身体をメンテナンスすること②精神的:自らの価値観を深く見つめること。読書や音楽鑑賞、自然の中に身を置く。③知的:情報収集力や選択力を磨く。自分の目的や価値観に合った番組や優れた本を読む。考えや経験を日記に書くのも◎ ④社会・情緒的:自分の価値観に忠実に振る舞う。相手の立場を尊重して、話を聞く。異なる意見の第3案に向けて話し合う。