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こりの原因は手首にあった肩こりはもまずに治せる! (講談社の実用BOOK)

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手首アーチが乱れていると、肩こりの元凶になる。手首アーチを矯正する体操が紹介さ…続きを読む

【肩甲骨はがし】肩こりには肩甲骨はがしをしてください。: 自分でできる筋膜リリース効果で整体、鍼灸、マッサージ店からの卒業へ！

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動画が見れるので、わかりやすい。隙間時間に毎日やっていますが、やった後は、肩周…続きを読む

「ADHD」の整理収納アドバイザーが自分の体験をふまえて教える! 「片づけられない……」をあきらめない!

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自分の特性に合わせた片付け方法でいいんだと思える本でした。最初のハードルを小さ…続きを読む

ナチュラルおそうじ大全

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本橋ひろえ

掃除は化学だ。洗剤は５種類でいい。というところに、掃除と洗剤に対する考え方が大…続きを読む

自分で治す過敏性腸症候群の本 (TJMOOK)

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食後のポッコリお腹に悩んでいて見つけました。一般的に腸にいいとされる食物繊維…続きを読む

革命のファンファーレ現代のお金と広告

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よい物を作っただけでは売れない、広告戦略を考えながら物を作らなくてはいけないと…続きを読む

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7お気に入られ 10月の読書メーターまとめ

登録日: 2017/10/29（2585日経過）
記録初日: 2017/05/31（2736日経過）
読んだ本: 50冊（1日平均0.02冊)
読んだページ: 8771ページ（1日平均3ページ）
感想・レビュー: 16件（投稿率32.0%）
本棚: 12棚
性別: 女
年齢: 40歳
自己紹介: お掃除・洗濯本に影響を受けて家事ブログ始めました。雑記ネタもあります。
のぞいてくださったら嬉しいです＾＾
https://bunseki.work

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