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jackbdc
オーディオブックにて。血管を強くすることが大事という視点は新鮮であった。頑張れば何歳からでも強くできる、という主張はやる気を引き出してくれそう。魚は遠慮せず食べてよい、油モノも無暗に避けなくてよい、と我慢を強いるだけの内容でなかったので心地よかった。医学の知識は日進月歩である、次々と更新される。今回新しい知識を入手したのだが、同時に不安もよぎる。いつかこれらも更新される時がくるのだろう。心配しても仕方がないので自分の体が欲するような、自然な健康法を続けつつ血管を強くしたいと思った。
血管を強くして突然死を防ぐ!
池谷 敏郎
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2020/11/13
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読書データ
読んだ本
2306
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読んでる本
299
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読みたい本
262
冊
プロフィール
登録日
2020/06/19(1662日経過)
記録初日
2020/07/01(1650日経過)
読んだ本
2306冊(1日平均1.40冊)
読んだページ
660848ページ(1日平均400ページ)
感想・レビュー
2192件(投稿率95.1%)
本棚
1棚
性別
男
血液型
A型
現住所
埼玉県
お気に入り
140人
お気に入られ
131人
参加コミュニティ
2
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