ネタバレ私も東北人で宮城で一人暮らしをしていた酸っぱい者好きなので、読んでいてここまでシンパシーを感じる作家はいなかった。最初の「カリカリ梅」で心を掴まれた。私はトマトが苦手なのだが、トマトから出る汁によって浸食された他の食べ物もトマトだと思う(笑)。もずくの3個セット、私も好きで汁ごと一気に食べる。私も母にひえっとされるクチなので、横で著者の母がひえっとするの本当に分かる。とにかく共感しかない。

ネタバレ私も東北人で宮城で一人暮らしをしていた酸っぱい者好きなので、読んでいてここまでシンパシーを感じる作家はいなかった。最初の「カリカリ梅」で心を掴まれた。私はトマトが苦手なのだが、トマトから出る汁によって浸食された他の食べ物もトマトだと思う(笑)。もずくの3個セット、私も好きで汁ごと一気に食べる。私も母にひえっとされるクチなので、横で著者の母がひえっとするの本当に分かる。とにかく共感しかない。

ネタバレ先輩がエレベーターの操作盤の前に立っている時「代わります」というのが良いとのことで、前職でやっていなかったことを思い出して羞恥した。でも毎回やったらそれはそれで不自然で変か？私は3年弱で新卒入社した会社を離職しているので、イラモヤさせた若者なのかもしれないが、どこの職場も人手不足で社会全体に余裕がなくなっている世相もイラモヤ若者を生み出しているのかなと思った。

ネタバレ再び職場でお局・小局に遭遇した時は、またこの本を読もう。女子ボスは本当は小心者で、怖いものがいっぱいあってプライドが高い。私は自分の性格が女子ボスだと思った。でもボスではないのでパーソナリティが女子ボスだ。女性活躍推進が進められると女性が年くって職場に居座り続けるからお局が増えるとは面白い見方。その見方はなかった。でもじゃあ家庭に入れておけばいい訳でもなく、結局どうしたらいいのかまで論じられていなかったのが惜しい。

ネタバレ私はこれだと思った。PTSD程ではないがフラッシュバックが多く、拒絶過敏性がひどくて冗談でも正したくて仕方なくなる。効果があったのはSNS断食、スマホは2時間前にやめる、瞑想・運動・料理・読書。質問紙やワークはやっておきたいところ。

ネタバレ私は首尾一貫感覚が低いと思った。焦って結果を求めるところが輪をかけて助長している。できたことリストはつけていて本当に効果があった。特に転職したてや環境が変わった時などストレスがかかりやすい場面で情緒を保つことにつながる。気になる人に観察日記をつけるのは、職場に苦手な人がいて注意をそらしたり気分転換したりしてもきかない人におすすめ。いっそ心行くまで注意してしまおうという発想は面白い。

ネタバレ学生時代の友人がシフト制の仕事をしていることが多く、社会人2年目から半年に一度友達と遊ぶくらいになり寂しさを覚えたのでこの本を手に取った。話が合わないのはパーソナル数値が違うから。自分から誘うと来てくれるが、逆はない友達は嫉妬の発作が起きている可能性がある。頭に思い浮かべて友達だと思える人は相手もそう思っていて脳でつながっているというのはなんとも救いのある話で気が楽になった。