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ぷるぷる気功は簡単であるにも関わらず高い健康効果があることで有名なので、その基本を知ることができて良かった。これから毎日実践していこうと思う。ぷるぷる気功だけに限らず、気功を実践していくうえでは留意すべき注意点や心がけなども記されており、気功スキルを鍛えていきたい自分には非常に参考になった。又、張先生が中国に住んでいた頃からの気功による数々の実績に驚くと同時に、このような高レベルの気功師が日本に定住して気功を惜しげもなく教えてくれていることは、我々日本人にとって非常に幸運なことであるとも感じた。

ぷるぷる健康法: 体を振動させてやせる・美しくなる張永祥

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コメント(0)2025/02/08

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一つ一つのメッセージが簡潔なので、折に触れて読み返したり、音読するにはちょうど良い文字数。自分はこの世の主人公であり、望むと望まざるに関わらずこの世の全ては自分が創っている、ということを再認識させてもらえた。それをふまえたうえで、これからはしっかり自分の望む世界を創っていきたいと思った。

あなたが宇宙の創造主(クリエイター) 地球で生きるスターシードたちへ贈るメッセージ市村よしなり。

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コメント(0)2024/12/16

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長年小学校の現場で古文の素読指導をしてこられた著者が、素読がもたらす素晴らしい効果やそのやり方などについて詳しく説明してくれていた。著者の推奨する素読のやり方は松永暢史さんの音読方法とけっこう似ており、やはり本当に効果のある勉強・脳トレ方法を探求している人たちは同じ結論に行き着くのだろうなと思った。自分も毎日、古文の名文の素読に励もう。

子どもの学力がグングン伸びる古典音読陰山英男

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コメント(0)2024/10/02

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本書に記されている音読方法の効果を知り、カタカムナと古典の音読に全力で取り組んでいこうと思いました。

カタカムナ音読法 - 子どもの国語力を飛躍的に伸ばす究極のメソッド - (ワニプラス)松永暢史

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コメント(0)2024/07/27

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人間の軸の大切さが詳細に且つ分かりやすく説かれていました。ゆる体操を実践するだけでなく、常日頃の日常動作でも「ゆるむ」ことを意識し、しっかり軸を形成していきたいなと思いました。

体の軸・心の軸・生き方の軸―人生を豊かにするハッピー「軸」理論高岡英夫

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コメント(0)2024/07/18

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通訳案内士の仕事の楽しさや工夫すべき点などがよく分かった。仕事の具体的なイメージが鮮明になってきた。早くこの仕事をやってみたくなってきて、語学勉強のモチベーションが高まってきた。

通訳ガイドというおしごと (アルクはたらく×英語シリーズ)島崎秀定

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コメント(0)2024/07/01

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非常に奥深い内容なので、一読しただけで内容を全て理解することは難しい。だが、重要なポイントは分かった。センター(正中線)を確立させ、筋肉、内臓、骨をユルユルにゆるませること。そして、あらゆる分野において、人間のパフォーマンスは身体意識によって生み出されている。だから身体意識を鍛えていきたいと強く思った。ただ、筆者が古今東西あらゆる偉人・達人たちの身体意識を読み解く際に行っている超越揮観という方法について、もっと詳しく説明して欲しかった。超越揮観ができる人が増えれば、人類は更に進化するだろう。