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2024年2月の読書メーターまとめ

パフちゃん@かのん変更
読んだ本
20
読んだページ
4201ページ
感想・レビュー
20
ナイス
534ナイス

2024年2月に読んだ本
20

2024年2月のお気に入られ登録
1

  • 轟直人

2024年2月にナイスが最も多かった感想・レビュー

パフちゃん@かのん変更
生きることを面白がるといい。我が強いと不幸になる。
が「ナイス!」と言っています。

2024年2月の感想・レビュー一覧
20

パフちゃん@かのん変更
嫌いな人が自分の隠れた心を教えてくれる。コミュニケーション下手な人は、自分のことしか考えていない。好きなモノをアピールする。楽しそうにしていると、円はつながる。もう一人の自分がいつも上から眺めている。「嫌い」じゃなくて「好きじゃない」と言う。どんな悩みでもいったんポジティブに変換してみる・などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
認知症の進行を止める薬はない。認知症のリスクになるのは飲酒、喫煙、糖尿病、肥満、高血圧、頭の毛が、運動不足、難聴、孤立、うつ病など。タンパク質を摂るようにする。卵黄など。ウオーキングがよい。趣味を持つ。散らかった部屋はダメ。1年間触れていないものを捨てる。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
心が元気でないと何も始まらない。気持ちの体温が下がると、自己肯定感も下がる。笑顔を作る「ありがとう」を言う。悩みは言葉にした瞬間小さくなる。世の中で一番の社会貢献は、笑顔でいること。自分を信じると自分が決める。うまく行かないとき、人のせいにしない。
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
2022年日本の平均寿命は84、3歳世界一の長寿国となった。運動すると、認知機能改善や脳の萎縮を遅らせるメリットがある。速足で歩く。両手の親指と人差し指で指輪っかを作りふくらはぎの太いところを包めるか調べてみる。サルコペニアではなかった。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
65歳以上の認知症が増えている。血液検査でアルツハイマー病の早期発見が可能。認知症は誰でもなるありふれた病気。認知症リスクを抑えるのに常陽なのは運動。
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
「今日がすべて」と言う言葉を伝えたい。今できることは今すぐやる。人の評価は気にしない。自分自身が納得できるかどうか。捨てるセンスを磨く。好き嫌いを意識することから。執着を捨てる。納得できないことは鵜吞みにしない。いつでもゼロから始める。などなど・・・。すごい人だ!
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
再読でした。口を使う訓練こそ、幸せへの道。歩き方、話し方を速めてみる。丁寧ではっきりした言葉遣いをする。身だしなみをよくする。私の宿命数は7だった。初めのうちは困難があっても、忍耐強く努力していけば成功する数字ですって。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
物を出したらすぐ定位置に戻す。信号の点滅で走るのをやめる。使っていないものを持ち続けるのをやめる。「安いから」買うのではなく、「ほしいから」買う。「普通は~」と考えるのをやめる。怒りが収まらないときに話すのをやめる。相手を変えようとすることをやめる。価値観を押し付けてくる人との付き合いをやめる。ネガティブな言葉を口にするのをやめる。「でも」「だって」「どうせ」をやめる。などなど・・・
おれんじぺこ♪(15年生)
2024/02/16 12:35

どれも思い当たることばかりで耳が痛いです(笑)

パフちゃん@かのん変更
2024/02/16 17:27

ホントにそう思います(>_<)

が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
LOVEとNEEDの両方がかなうものを増やす。好きでもないし、必要でもないものを減らす。どういう自分になりたいか考えてみる。人間関係が良くなれば、幸せになる。小さなことに幸せを感じる習慣を身に着ける。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
ああ、図書館から借りたら2021年度版だった・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
渋沢栄一氏のお孫さん。感謝の習慣、「ありがとう」を口にすれば、いつも幸せ感に満たされる。早朝の散歩がいい、空を見上げる姿勢。何事も感謝してプラス思考で生きると脳が活性化する。誠実さと思いやりが人の心を動かす。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
生きることを面白がるといい。我が強いと不幸になる。
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
人生も無駄な力を抜けば自然と浮上する。深呼吸で、不安や恐れを外に出す。両腕を大きく空に向かって広げる。眉間にしわを寄せず、あえて笑顔になってみる。「もういいや、好きに生きよう」これでいい!などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
人間は覚えたことの50%は20分後には忘れてしまう。行動あるのみ。「やりたい」か「やりたくない」かが大切。怒りの感情は要らない。「ま、いっか~」は怒りを鎮める魔法の言葉。他人と比べることに意味はない、過去の自分と比べる。「面白い」と口に出すことで、毎日をポジティブに生きられる。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
貧乏人な人の家は物が多くてごちゃごちゃしている。不潔で汚いことにマヒしている。お金持ちは・・・玄関に靴を一足しか置かない。ゴールドのアイテムを持っている。「白」をよく使う。ほしいものを買ったら、古いものは捨てる。「自分は運がいい」が口ぐせ。自分にご褒美を与える。自分の名前を言って挨拶する。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
経ったまま、大の字ポーズで深呼吸する。排水溝の掃除をする。自信がない時「大丈夫大丈夫絶対大丈夫」と3回唱える。大きな木に触れて、深呼吸する。丹田を両手で抑えて「できる、できる、できる」と言う。玄関の掃き掃除をする。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
自分を信じて。フローは機嫌がいい状態。揺らがず、とらわれず。与えるの3原則「感謝する・応援する・思いやる」。「最悪」という言葉がだめ。「頑張れ、頑張れ」という独り言がいい。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
どんなことでも楽しもうとする。ありがとうの力を信じる。「深呼吸」力を抜く、最良の健康法。逃げない、避けない、否定しない。何かあっても大丈夫。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
物質的な豊かさと心の豊かさ、両方とも必要。心もトレーニングで鍛えることができる。自分に緩く、他人にも緩く。プラスの言葉はプラスを引き寄せる。ありがとう、大丈夫、ツイてる、イケる、幸せ、豊か。感謝することで、幸せを引き寄せられる。無理やりでも、笑顔でいれば、心も体も元気になれる。幸せとは、与えられるものではなく、自分の内側から気づくこと。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。
パフちゃん@かのん変更
思いついたことをメモにすぐ書き込む。手のひらサイズのB7.「潜在意識」が夢の実現を引き寄せる。ひたすら書き、読み返す。手書きがいい。などなど・・・
が「ナイス!」と言っています。

ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2012/02/01(4441日経過)
記録初日
2010/01/05(5198日経過)
読んだ本
5986冊(1日平均1.15冊)
読んだページ
1166240ページ(1日平均224ページ)
感想・レビュー
5791件(投稿率96.7%)
本棚
369棚
性別
血液型
A型
現住所
石川県
自己紹介

ニックネーム変えました。
全く同じ名前の人がいるのに気付いたので。
しばらく@付きでやっていきます。
よろしくお願いいたします。(2017.1.20)

お気に入り登録してくれた方をお気に入りに入れていたら、増えすぎてしまいました。
全員分の感想を読むのに時間が掛かりすぎるので、お気に入り登録を見直します。
さしあたって、共読本50冊以上あることを条件とします。
50冊無くても、その人の読んでいる本が魅力的だったり、勉強になると思えば外さないときもあります。

断りも無く、お気に入りを外した方ごめんなさいm(__)m
                       2015.11.23


読書メーターの利用を始めたのは2012.2.1から。
ここ数年エクセルで管理していた読書履歴をついでに登録しました。
エクセルは忘却防止のためだったので、A~Eの評価と思いだすためのキーワードしか書いてありませんでした。残念。

読書メーターはいいですね。
感想も書けるし、人の感想も読めるし、お気に入りに登録した人の感想も読ませてもらっていろんな面白い本を「読みたい本」に登録しています。

本は殆ど図書館利用です。PCで検索・予約し、家の近くの図書館で受け取ります。県立図書館や高校図書館も利用しています。
予約は10冊までフルに活用し、リクエストで新刊も買ってもらいます。

好きな作家は東野圭吾、宮部みゆき、有川浩、三浦しをん、湊かなえ、瀬尾まいこ、原田マハ、海堂尊、中山七里、重松清、奥田英朗、村上春樹、橋本紡、坂木司、畠中恵、道尾秀介、桐野夏生、万城目学、貴志祐介、伊坂幸太郎、石田衣良、池井戸潤、など

絵本も好きです。

断捨離等の片づけ本も好きです。出来ないけど。

社会問題の本や啓蒙本も好きですよ。

共読本のレビューを読ませてもらって、自分と見解の違う感想にもナイスを付けることもありますが、どうぞ気にしないでください。ナイス返しは不要です。
ナイスのお礼コメントも不要ですよ。


ブログ
http://puff4649.blog.fc2.com/

よろしくお願いしますm(__)m

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