(P)✑ 能力の高さを追求した結果、自然発生的に多様性が生まれるならそれでいい。しかし能力以前に多様性を求めるのは別の話。目標達成を危うくしかねない/Googleによる大規模調査－他のチームより優れた結果を出すもっとも重要な要素が、「心理的安全性」であった

(P)✑ スキルの振返(何に時間を使っていたか、何を考えていたか/何になぜ感謝されたか/人に比べて苦も無くできることは何か)/Will*, Can, Needマッピング－より多くの輪に入っている隣接可能性を選ぶことで無理なく楽しく稼げる活動になっていくはず（*やりたい度合いの強いもの。モチベーションの高さや価値観との合致を重視する指標）

(P)✑ Mental Toughness - Reaction to stress, Responses to emotions, Resilience, Grit/by delaying gratification consistently, we build tolerance for discomfort/If I decide to abandon this endeavor, how will I feel about the decision one year from today?

(P)✑ キャリアの磨き方「キャリア・ビジョンの設定」→「キャリア戦略を立てる(相談:メンター/ヘッドハンター)」→「自己投資」→「マインドセット」→「行動」→「転職」→「キャリアの見直し(修正:情報収集/デジタル活用)」

(P)✑ 役割(Roll)を与える（あなたは中小企業診断士です）/私に質問をして○○を診断して下さい /いくつかの提案を、目的、メリット、デメリットとともに表で回答して下さい/スキルアップを手伝ってもらう（問題、ロープレ等）

(P)✑ 能力の高さを追求した結果、自然発生的に多様性が生まれるならそれでいい。しかし能力以前に多様性を求めるのは別の話。目標達成を危うくしかねない/Googleによる大規模調査－他のチームより優れた結果を出すもっとも重要な要素が、「心理的安全性」であった

(P)ハイライトだらけ。用語や前提など、随所で堀江氏による解説が入るので、良い。知識で終わらせるのではなく、いかに実践できるかという観点でのアプローチなので、非常に為になる。テーマが多岐に渡るので、長寿を全うするヒントをかいつまんで知る分にはうってつけの良書。

(P)✑ Character is simply the sum of our thoughts. Abd character manifests itself in our environment and through our circumstances. So, the outer condition of your life is always a reflection of your inner state.

(P)✑「やれ運命がつまらないの、人生がつまらないのって人は、その考えがつまらない。」（中村天風）

(P)✑ 発想力：①多様な経験や知識を持っていること、②それらを発想の対象としているものに結び付けること/アナロジー：構造的類似(×表面的類似)、複雑な事象の理解の助けや新しい発想を仮説で導く(×厳密性を必要とする議論)/具体的かつ詳細なディテールに目を配りつつ常にその事象を構造的な文脈で捉える（すべての事象を自分に関係させる意識－遊びでの学びを仕事に活かす/応用する）

(P)✑ Brain's primary responsibility is not to make us happy but to ensure our survival, meaning we must actively take control our emotions to be happy. Our attitude towards life influences our happiness, not what happens to us.

(P)✑ ボトルネックとは「自分にはできない」という事に過ぎず、"自分には"の部分さえ崩してしまえば、いくらでも「できない」が「できる」に変わっていく

(P)✑ インスリンを作るのは膵臓にあるランゲルハンス島のβ細胞だけ(食べる→血糖値上昇→インスリン分泌)/インスリン抵抗性(インスリンの作用を受ける細胞の感受性が低下している状態、それ自体が糖尿病の原因になる)/注意すべきは内臓脂肪(体脂肪:皮下脂肪、内臓脂肪)/認知症との関係－糖尿病の場合、AD病は約1.5~2倍・血管性は約2~3倍も多くなる

(P)✑「意思決定の大原則」①基本は直観を使い時間をかけない、②定量的なものは意識思考で合理的に判断、③複雑で難しい意思決定は無意識思考を活用する／「無意識思考について」①個人差がある（課題によっても必要な時間は変わる）、②短期的に良い結果を求める場合、あまり難しくなく、楽しい事やラクにできることを行うといい（長期的になれば課題設定にはあまり意味が無い）、③目的意識を持つことがトリガー（何を意思決定するのか？）

(P)✑ 「砂糖のあるところに、奴隷あり」砂糖生産はイスラム教徒の手によって広がった－コーランとともに西へ西へ

(P)✑ 人間心理的に短期思考へ逃げやすい/欠点を持つことを拒否すると無謀な結果しか手に入らない/「これをしなかったら1年後に後悔するだろうか」/かつての自分が自分を幸せにしてくれることはない－収穫には賞味期限がある。期限が来たらまた新しいことに挑戦しなければならない。ずっと同じゲームを続けていてはゲームに勝てない/積極的な忍耐力/メンタル－強い心で失敗を受け入れ、不遇の時期が長く続いても耐え抜く（独立心、好奇心、レジリエンス）

(P)✑ Declutter your 1. Thoughts (breathe, meditation), 2. Life obligations (core value), 3. Relationships (unstuck from the past, 4. Surroundings (digital life, activities, distractions).

(P)✑ 目的(到達点)と目標(中継地点,マイルストーン)/目的なき目標に価値はない/"問題の設定"(何を目指しているかを基点)はその仕事が生み出す成果の可能性に直結する/"判断"は"対応方針"ありき/リスク対応(軽減・回避・移転・受容)/「学びのレバレッジ法」①未知の目的を抽象化、②具体的な既知を思い起こす、③既知から未知を知る（目的を共通点として据え置く）