ネタバレさらっと読んだ。図書館本。蓋を立てて置くっていうのは参考になった。

ネタバレ再読。第４章。「なぜトランスを使うのか。自動的に内的体験を変えるのに適していると私は考えているから。解決志向催眠の領域にいる私たちは、人にはあらかじめ自然な力が備わっていると信じている。 トランスを用いて、自分の体験を編集したり再構成したりすることができる。 体験の喚起こそが重要。」

ネタバレさらっと読んだ。図書館本。蓋を立てて置くっていうのは参考になった。

ネタバレ図書館本。こんな心があったかくなる文章を書いていたんだな。20代とは思えない（失礼）、少し大人っぽい感性や考え方がとても心に響きました。ちょうどこの文章が書かれた頃、彼女の歌を好んで聞いていて、いままた何十年かぶりに彼女の歌を聴いているけれど、音楽の背景となるものを文章にして読むとまた違った味わいがあるなと思う。

ネタバレ図書館本。ゼロ化についてのヒントがあればと思い手に取ったが、私には分からなかった。呼吸の話は、相撲で横綱が技をかけるタイミングと同じだと思い興味深かった。

ネタバレ図書館本。現代社会における注意力低下の問題と、集中力や創造性の重要性を論じています。フロー状態や心の徘徊が創造性に与える影響、自己認識と他者理解の関係、そして効果的な集中力向上法について触れています。マインドフルネス瞑想やマルチタスクの回避など、実践的なアプローチも紹介されています。最後に、ビジネスにおける集中と変化への適応の重要性を強調しています。