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習慣化するには〝小さな習慣〟を身につけなければならない。そのためには、①選んだ習慣はばかばかしいほど小さくする。②選んだ習慣は10分以内で完了できるもの。③行動開始の合図を決める。また、習慣化することで〝意志力も鍛えられる〟ことを知った。
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さんの最近の感想・レビュー

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ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2020/09/06(1665日経過)
記録初日
2020/11/09(1601日経過)
読んだ本
552冊(1日平均0.34冊)
読んだページ
136884ページ(1日平均85ページ)
感想・レビュー
552件(投稿率100.0%)
本棚
6棚
性別
血液型
A型
現住所
千葉県
自己紹介

初めまして。好きなジャンルは小説、エッセイ、自己啓発本、外国人作家を好みます。日課のように、BOOKOFFや古本市場に行って本との出会いを楽しんでおります。よろしくお願いいたします。

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