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世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

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久賀谷 亮
「主な登場人物」で、イェール大学教授の脳科学研究を牽引してきたラルフ・グローブ…続きを読む
ストレス・疲れがみるみる消える! 1分間 どこでもマインドフルネス

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奥田 弘美
「歩行瞑想(ナチュラル・スピード)」(94頁)は、今日からでも、さっそく実践で…続きを読む
カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた

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伊藤絵美
本書で「スキーマー療法」という用語に、はじめて出会いました。邦訳本も、こちらの…続きを読む
絶滅の地球誌 (講談社選書メチエ)

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澤野雅樹
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創造の星 天才の人類史 (講談社選書メチエ 681)

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渡辺 哲夫
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大英帝国の大事典作り (講談社選書メチエ)

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『ブリタニカ』と云えば百科事典の代名詞みたいなものだが、それを作ったのがイギリ…続きを読む

ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2019/06/01(2409日経過)
記録初日
2019/05/31(2410日経過)
読んだ本
2384冊(1日平均0.99冊)
読んだページ
655174ページ(1日平均271ページ)
感想・レビュー
1958件(投稿率82.1%)
本棚
149棚
性別
年齢
54歳
血液型
A型
現住所
東京都
URL/ブログ
https://note.com/soroiyururi2025
自己紹介

1日1冊を目標として、近隣の「3つ」ある市立図書館「1つ」の専門図書館より貸出をして読書をしています。本の購入は、ほとんどしていません。
哲学、思想、宗教、美術などが読書傾向としては強いです。
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