そのためには、体を柔らかくする必要があります。力を抜いて体を動かす。一般の運動との違いです。
船江さん。体をゆるませると気持ちがいいし、緊張感が取れるので良かった。これからも簡単な事からやりたいと思っています！
部屋の壁に本棚を作ってから読書をする機会が増えました。本との出会いは人との出会いと同じ様に大切に思っています。漫画も含めたくさんの本を手に取りたいですp(*＾-＾*)q登録は大歓迎です！どうぞよろしくお願いします☆(≧∀≦*)ﾉ
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そのためには、体を柔らかくする必要があります。力を抜いて体を動かす。一般の運動との違いです。
船江さん。体をゆるませると気持ちがいいし、緊張感が取れるので良かった。これからも簡単な事からやりたいと思っています！