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かもめ
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かもめ
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かもめ
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2か月で11㎏も痩せた著者の野崎洋光氏。あまりにも急激な減量は負担が大きいいと思うが、試してみようかな~って気になる。きゅうりを食前に1本食べるだけ。夕食の準備中にポリポリ食べた。満腹感が得られるので、食事量を抑えることができる。確かに効いてる~!一週間で2㎏落ちた。きゅうりに飽きたらキャベツでも小松菜でも応用できるとのこと!しかも美味しいおつまみにもなる。
きゅうり食べるだけダイエット
野崎 洋光
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あらすじ・内容
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★18
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2020/10/07
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1月の読書メーターまとめ
読書データ
読んだ本
1378
冊
読んでる本
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積読本
103
冊
読みたい本
269
冊
プロフィール
登録日
2018/03/16(2537日経過)
記録初日
2018/01/03(2609日経過)
読んだ本
1378冊(1日平均0.53冊)
読んだページ
373315ページ(1日平均143ページ)
感想・レビュー
950件(投稿率68.9%)
本棚
1棚
性別
女
血液型
B型
職業
役員・管理職
自己紹介
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お気に入り
42人
お気に入られ
104人
参加コミュニティ
4
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