ネタバレ（気づき・印象に残ったこと） ・とことん節約して支出を減らす ・生活費以外は全て投資に回す ・インデックスファンドに投資する ・投資先は米国株がオススメ ・今日から投資を始める ・投資を始めたら途中でやめない ・税金を回避する制度を活用する ・仮想通貨には手を出すな

ネタバレ（気づき・印象に残ったこと） ・とことん節約して支出を減らす ・生活費以外は全て投資に回す ・インデックスファンドに投資する ・投資先は米国株がオススメ ・今日から投資を始める ・投資を始めたら途中でやめない ・税金を回避する制度を活用する ・仮想通貨には手を出すな

ネタバレ（気づき・印象に残ったこと） ・1日10分でもいいから小さな行動をコツコツ繰り返す ・完璧主義を捨てて動き出そう ・スマホの機能を必要最低限にする ・できなかったことではなくできたことを意識する ・問題がある状態を楽しむ

ネタバレ（気づき・印象に残ったこと） ・お金で買える最大に価値のあるものは「自由」 ・目的なき貯金の大事さ、とりあえず貯金しておけば安心と選択肢が手に入る ・投資して複利を味方につける ・投資から退場しない奴が勝つ ・幅広い数の株に投資すること ・代償を払わずにリターンを得ようとしない ・未来に足して長期的に楽観的であれ

ネタバレ（気づき・印象に残ったこと） ・バカは2種類 ・全ての人は「害悪バカ」と「価値あるバカ」の両面を持っている ・害悪バカについて（SNS頻出型・他者攻撃型） ・害悪バカについて（日常生活出没型・自己過剰防衛型） ・価値あるバカとの付き合い方 ・バカだらけの世の中で

ネタバレ（気づき・印象に残ったこと） ・ネガティブな言葉を言わない（「忙しい」「無理」） ・スピードと量は誰もが持ってる武器 ・出来る出来ないではなく「する」か「しない」か ・今すぐに行動する ・スピーディーに3つ試す ・集中力や時間量に応じた仕事

ネタバレ（気づき・印象に残ったこと） ・自分自身がビジネスの「オーナー」であるという意識を持って行動する ・他者に働いてもらうことで本業以外から収入を得る ・お金、ありがとう（人に対して価値を提供する） ・変わらないものに注目し、売らなくていい会社に投資する ・自分が分からないものには、投資しない

ネタバレ（気づき・印象に残ったこと） ・病気の人は全員、極度のタンパク質と鉄不足 ・薬や医師に頼っても病気は治せない ・血液検査をして、タンパク質と鉄が足りているのかを確認する ・女性はサプリから鉄をしっかり摂る ・糖質を極力減らして、脂質を摂る ・プロテインを飲んで、甘いものの欲求を消しさる ・サプリでミネラルやビタミンを補う

ネタバレ（気づき・印象に残ったこと） ・学んだことを思い出したり、アウトプットする（アクティブリコール） ・1日後や1週間後など、一定の期間を空けながら定期的に復習する（分散学習） ・２つを組み合わせた連続的再学習を行う ・勉強した内容について自分で自分に質問する ・小さな目標を立てて、小さな成功体験を積み重ねる ・何をどのくらい勉強するのかを自分で決める（内発的動機）

ネタバレ（気づき・印象に残ったこと） ・幸せになるには、誰かと一緒に食事を楽しむこと ・まず自分を大切にすること ・失敗を歓迎する ・夢を叶えるには感謝の気持ちを伝える ・心のこもった挨拶をする ・自分がまったく喜びを感じない仕事はしない ・日が暮れたら仕事をあきらめる ・定期的に空を見上げる