あけましておめでとうございます。 読書メーター17年目になりました！ 今年も、茶道、華道、着物などの日本文化、心理学、グリーフケアなどを中心に本を読んでいきたいと思っています。 写真は万年青（おもと）。 健康運、金運、邪気払いなどなどとてもご利益のあるものです。 みなさまにとっても、良い1年になりますように。
「誰かの朔」と「針金の光」が好き。家族や職場の人、SNSでの誰か、他人との距離感に疲れたり、苦労したり、悩んだり、、、。どれも誰にでもありえる身近な話題。うっとうしいと思っていても、実は優しさを向けてくれているものもあるかもしれない。一度、私の周りも見つめなおそうと思います。
茶道はマインドフル。点前に集中していると雑念がわく隙がなく、脳のおしゃべりがやんで終わった後はすごくリフレッシュしている。もちろん、お抹茶をいただく時も、その場に集中するので同じ。なおかつ、抹茶はカテキンとテアニンの絶妙なバランスなので、リラックスしながら頭が冴えている状態に整えられる。まずは楽しむ茶をやっていきたい。2024年は絶対にやる！
「川のほとりに立つ者は、水底に沈む石の数を知らない」。他者を多面的に理解する、自分のわかったを押し付けない、「明日がよい日でありますように」そう願う気持ちは持っていたい。
2006年からブログで読書記録を付けはじめ、現在は読書メーターさんの場をお借りして記録更新中。読んだ本を忘れないためにつけ始めた読書記録だけれど、記録をつけてもなかなか思い出せないことも…。
この10年ぐらいは、年に100冊のペースで読んでいます。
大学で日本文化を、大学院でキャリア心理学・発達心理学を学んだ影響で、五感や感性、人のこころについての本を読むのが好き。
茶華道歴30年。茶道と華道は自分の軸。着物も大好き。日本文化系の本多し。茶道・華道を習いつつ教えています。
マインドフルネスとグリーフケアの勉強中。グリーフサポートのファシリテーターとしても活動中。一服のお茶で癒しを届けたい。
一番のお気に入り 江國香織『泳ぐのに、安全でも適切でもありません』
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「川のほとりに立つ者は、水底に沈む石の数を知らない」。他者を多面的に理解する、自分のわかったを押し付けない、「明日がよい日でありますように」そう願う気持ちは持っていたい。