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あつお
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『人間関係をリセットして自由になる心理学』は、不要な人間関係に振り回されず、自分にとって本当に大切な人とだけ深く関わるための心理的アプローチや具体的手法をまとめた一冊。ダンバー数に基づき、人間関係にも「取捨選択」が必要であることを説き、読者にメンタルの強化とともに、自然な距離の置き方や「断捨離」のコツを紹介している。読み進めるうちに、余計な関係から自由になり、心の余裕を取り戻す方法が身につく内容。人生を整えるヒントに。
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【詳細】【活用法】https://atsuo-relax-log.com/?p=1940 ① 不要な人間関係を“断捨離”し、心の平穏を取り戻すための実践書 ② 職場や私生活での“距離の取り方”を学び、ストレスを減らすツール ③ SNSやイベントの付き合い方を見直し、良縁を築くためのヒント ④ 他人に振り回されず、自己肯定感を高めるセルフケアの指南書

03/18 19:46
  • KAZOO
  • ehirano1
0255文字
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ユーザーデータ

読書データ

プロフィール

登録日
2021/04/24(1435日経過)
記録初日
2021/01/01(1548日経過)
読んだ本
1542冊(1日平均1.00冊)
読んだページ
424399ページ(1日平均274ページ)
感想・レビュー
1287件(投稿率83.5%)
本棚
0棚
性別
血液型
A型
URL/ブログ
https://atsuo-relax-log.com/
自己紹介

【自己紹介】
はじめまして、あつおです。読書を通じて得た知識を実生活に活かすことを大切にしています。特に、ビジネス・テクノロジー・ライフハック系の本を中心に、幅広いジャンルを読んでいます。

【経歴】
早稲田大学の情報系学部を卒業後、トヨタに入社し、ハイブリッド部品やメーターシステムの開発・デザインに携わってきました。現在は、自動運転システムの開発に取り組んでいます。クルマとテクノロジーの融合が生み出す未来に興味があり、仕事でも読書でも探求を続けています。

【読書スタイル】
📖 読む本のジャンル
・ビジネス・経済(働き方、キャリア、マーケティング)
・テクノロジー・工学(自動車、AI、デザイン)
・ライフハック・自己啓発(習慣化、生産性向上)
・小説(ミステリー、SF、ヒューマンドラマ)

📌 読書の目的
・知識を得るだけでなく、実践すること
・読んだ本の内容を整理し、学びを深めること

【読書メーターでの投稿】
このページでは、読んだ本の感想や実際に試してみたこと、気づきを記録していきます。単なる要約ではなく、どのように日常や仕事に活かせるかを意識して書いています。

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