適度な飲酒をしている人は心臓発作が大幅に少ない。米国での研究結果の紹介は嬉しい限り。ビールなら350ml缶１缶から500mlの中瓶1本程度。ワインならグラス2杯。日本酒なら一合が目安。女性は少なめに。適量を超えた飲酒は心臓血管疾患につながる。
週に５冊くらい本を読み、週に3本くらい映画も見て、歌舞伎やオペラも追いかけ、アニメも見て、寄席にも足を運び、毎日遊んでるから毎日楽しいそう。小説を書くことも遊びの一環。死ぬまで遊んで暮らしたいなとエッセイの最後にあり、あとがきはご主人が書かれ、なんともブラボーでした。
画像は水木しげるさんの油すましです。
雑誌の水木しげるさんの特集で読んだのですが、妖怪には効能があって、鬼太郎は「満願成就」だったと思います。油すましは「美しい心」。
本は、疲れているとき、心落ち着かないとき、静かな美しい心を取り戻させてくれるような気がします。その心境に合うような本に出会える近道が「読書メーター」かなと思っています。
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