【蛇足】備忘録代わりに、本書で私の琴線に触れた事項を５つ挙げておく。「1)人は計画を立てる時は、やる気がみなぎっているから、自分の『ベストな状態』で計画を立ててしまう（→だから不調な時でも実行可能な計画を立てるべし）」「2)計画は細かく立て過ぎない。８割程度の精度で良い。細かく立てすぎると、一つでも計画通りにいかないと行動が止まってしまい、危険」（続）

（承前）「3)目標や計画は柔軟に修正して、着実に前に進めるような余白を残しておくことも大事。そも完璧な計画や目標など存在しない」「4）大切な時に決断が出来るように（決断疲れに陥らないように）、小さなことは習慣化しておく」「5)スケジュールとタスクは前日の内に決めておくのがベスト（前日の内にスケジュールを立てると、立てなかった場合と比べてタスクの完了時間に1時間以上の差が生まれることも）」（終）

（承前）というわけで、現状、散らかりに散らかっている自室を思うと、筆者の主張する2)については妙に納得がいきました。「私の部屋がもう何年も片付かない」のは、全部、あのキ●ガイ極まりなかった亡父からの『呪い』と考えれば、納得ですよ！（苦笑）　とにかく『自分を傷つけないために、行動してくれているナイトくんの存在が、逆に自分を追い詰めている』という本書の主張は理解はしました。しかし、その解決方法が「ナイトくんと話し合うこと」「『今まで、私を守ってくれて、ありがとう。でももうナイトくんの庇護は必要ないよ』と（続）

（承前）優しく語りかけてあげること」という筆者の主張には、疑問を禁じ得ませんでした。実際、本書の後半では、心理師である筆者の導きの下、被験者が自分のナイトくんと会話して、和解に至る（時に感涙したりも！）プロセスが、脚本形式で書かれているんですが……。それを読んでいると、正直こっぱずかしいというか、私が忌み嫌ってるスピリチュアル味（み）があるというか。もう胡散臭さしか、感じませんでした。私が疑り深い性格のせいですかね？　まぁ私は本書の良い読者ではなかったようです（苦笑）　どっとはらい。（終）

（承前）年齢の末尾が９になると、人は急に今までしなかったことをする欲求に駆られ、無謀な行動をしがちなので。4)人生を無駄にしたくないなら、資格に入る情報を厳選すべし。人の決断は、視覚情報の９割が影響しているので。望む未来があるなら、それに合わせて視覚情報を変える（自室の本棚の目立つ位置に、望む未来に関する書籍を並べ、常に目に入るようにするなど）　5)行動力を劇的に向上させたいなら、マインドではなく、環境を変える。環境を変えれば、あとは自然に変わっていく。　（続）

（承前）6）先延ばし癖を直したいなら、最初にするべきなのは、身の回りの空間の整理整頓。無秩序な空間が常に視覚にあると、認知能力が著しく消耗し、やる気や集中力が削がれるから。（終）