2024年10月の読書メーターまとめ

読んだ本: 72冊

読んだページ: 15081ページ

感想・レビュー: 72件

ナイス: 96ナイス

2024年10月に読んだ本
72

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2024/10/31
顔のゆがみがととのうと驚くほどきれいな私が現…
- 高野直樹
128
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2024/10/31
らく速読脳科学が証明した世界一カンタンです…
- ヨンソ
192
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2024/10/31
漫画でわかるおうち時間が楽しくなるひとり…
- 成瀬瞳
248
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2024/10/30
カラダが変われば人生が変わる一生痩せ体質に…
- 野上浩一郎
160
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2024/10/30
25kg減でリバウンドなし食べるほどにやせ…
- ねこくらりえ
144
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14

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2024/10/30
みるみる筋力アップ高血圧・高血糖・認知症を…
- 鎌田實
128
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8
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2024/10/30
がんばらないミニマリズムモノ・時間・暮らし…
- mai minimalism
232
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40
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2024/10/30
こうしたらきっとうまくいく　心がフワッと軽く…
- 高尾美穂
176
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2024/10/30
50歳からのやめる美容はじめる美容: 肌・髪…
- 山田祥子
144
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2024/10/28
患者の前で医者が考えていること (単行本)
- 松永正訓
264
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2024/10/28
すごい傾聴
- 小倉　広
328
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157
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2024/10/28
説明の上手い人が「最初の1分」でしていること
- 笹木郁乃
239
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21
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2024/10/28
父さんが教える株とお金の教養。 (日経ビジネ…
- 山崎将志
336
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2024/10/28
4日で若返る「毒出し」のトリセツ
- 織田剛
256
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62
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2024/10/28
発達障害「グレーゾーン」その正しい理解と克…
- 岡田尊司
224
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1230

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2024/10/28
リーダーシップに出会う瞬間成人発達理論によ…
- 有冬典子
312
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2024/10/26
Q&Aで簡単！家づくりのお金の話がぜんぶわか…
- 田方みき,関尾英隆
224
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2024/10/26
心を整える　シンプルに生きる禅の知恵55
- 枡野俊明
216
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2024/10/26
「おふたりさまの老後」は準備が10割: 元気…
- 松尾　拓也
248
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2024/10/26
あらゆる不調が消える世界一のストレッチ
- 中村雅俊
168
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28

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2024/10/25
歩ける寿命を100歳までのばすなら足裏が9割
- 鈴木きよみ
168
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4
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2024/10/25
予約の取れないセラピストの骨格小顔１分メソ…
116
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17
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2024/10/24
100年後にはみんな死んでるから気にしないこ…
- なおにゃん
128
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293
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2024/10/24
暮らしも心も調う大人の断捨離手帖
- やましたひでこ
208
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2024/10/24
マンガでわかるねこ背は治る！――知るだけで…
- 小池義孝
152
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2024/10/24
つげ義春が語る　マンガと貧乏 (単行本 --)
- つげ　義春
384
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2024/10/24
お金の壁の乗り越え方　50歳から人生を大逆転…
- 午堂登紀雄
264
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43
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2024/10/21
人生後半、そろそろ仏教にふれよう (PHP新…
- 古舘伊知郎,佐々木閑
200
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49
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2024/10/21
マンガでわかるつらいめまいの治しかた
176
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2024/10/21
「発達障害」「うつ」を乗り越え@小鳥遊がたど…
- 小鳥遊
224
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32

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2024/10/21
マンガで学ぶカラダと心の手当て図鑑
- 中間善也
160
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2024/10/19
話せる、伝わる、結果が出る！コミュトレ 10…
- 野田雄彦
224
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21
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2024/10/19
教えて美穂先生！　50歳からのこころとからだ
- 高尾美穂
144
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2024/10/19
一流脳　やり抜く人の時間術
- 加藤俊徳
144
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28
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2024/10/19
スキンケアで肌を毎日いためていませんか? こ…
- 石井美保
128
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12

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2024/10/19
人生は折り返し地点からがきっとたのしい
- namytone
160
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2024/10/19
岡山での家づくり 2024-2025 秋・冬…
488
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2024/10/19
1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方…
- 菊池真由子
128
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2024/10/19
今夜はアレで飲みたい!
- 新久千映
136
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2024/10/19
心のモヤモヤも不調もスッキリ　「やめる＆手…
108
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2024/10/19
毎日がうまく回りだす時間の新ルール (日経ホ…
108
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2024/10/16
本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教…
- 横田真由子
272
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2024/10/16
理想の自分、自分の強みを見つけて生まれ変わる…
- マツダミヒロ
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2024/10/16
マンガでわかる精神論はもういいので怒らなく…
- 中島美鈴
208
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2024/10/15
捨てること、離れること (だいわ文庫)
- 枡野俊明
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2024/10/15
最新版暮らしが整う、ラクになる成功する収…
192
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2024/10/15
一生使えるサイズ事典住宅のリアル寸法完全版
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2024/10/12
マンガと図解でわかる　私の税金、どこへ行くの？
- 茂垣志乙里
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2024/10/11
「働かないおじさん問題」のトリセツ
- 難波猛
312
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2024/10/11
決定版中村天風の教えがマンガで3時間でマス…
- 合田周平,堀田孝之
232
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2024/10/11
倫理的なサイコパス：ある精神科医の思索
- 尾久守侑
224
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2024/10/10
Black Box
- 伊藤詩織
256
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2024/10/10
盗撮をやめられない男たち
- 斉藤章佳
256
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2024/10/09
新版森田療法のすべてがわかる本 (健康ライ…
100
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2024/10/08
胃腸をあたためると心の不調が消える: 心も体…
- 櫻井大典
256
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2024/10/07
全室寒暖差ゼロ、高断熱・高気密　注文住宅で叶…
- 兼坂成一
220
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2024/10/07
おひとりさま・おふたりさまの相続・終活相談
- 菊間　千乃（弁護士）
192
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2024/10/07
宗教のきほん歎異抄にであう
- 阿満利麿
208
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13
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2024/10/07
スマホだけ×顔出しなし隠れYouTuber…
- 木村博史
248
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61
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2024/10/07
自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ
- 村山巧
160
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2024/10/05
このプリン、いま食べるか？ガマンするか？　…
- 柿内尚文
334
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646
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2024/10/05
頭が良くなり、結果も出る! モテる読書術
- 長倉顕太
212
登録
553
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2024/10/05
GAFA部長が教える自分の強みを引き出す4分…
- 寺澤伸洋
256
登録
125
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2024/10/05
あたらしい生き方
- ひろゆき（西村博之）,ひげおやじ
224
登録
13
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2024/10/04
無敵の100歳
- 美木良介
72
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25

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2024/10/02
90歳までに使い切るお金の賢い減らし方 (…
- 大江英樹
272
登録
388
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2024/10/02
１００年栄養
- 川口美喜子
192
登録
51
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2024/10/02
花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教…
- 小柳津広志
200
登録
128
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2024/10/02
じい散歩
- 藤野千夜
272
登録
1515
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2024/10/02
47m2、2人暮らし大好きだけが並ぶ部屋作り
- 安藤秀通(ひでまる)
212
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2024/10/01
セックス依存症 (幻冬舎新書)
- 斉藤章佳
208
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157
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2024/10/01
しんどい心によく効く1日1分みぞおちもみ
- 永井峻
200
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22

2024年10月のお気に入られ登録
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2024年10月にナイスが最も多かった感想・レビュー

シュウヘイ

2024/10/28

様々な発達障害、その診断基準に当てはまらないグレーゾーンな状態　人それぞれの個性としてどう向き合うのか？ぞれぞれが適応できる居場所が見つかることが重要かもしれない

発達障害「グレーゾーン」その正しい理解と克服法 (SB新書)

岡田尊司

あらすじ・内容

が「ナイス！」と言っています。

2024年10月の感想・レビュー一覧
72

シュウヘイ

2024/10/31

最近あまりじっと鏡を見てないことに気づく

顔のゆがみがととのうと驚くほどきれいな私が現れる

読むのではなく視るイメージ　内容を初回で理解は難しい

らく速読脳科学が証明した世界一カンタンですごい読書術

家での過ごし方　心地よくいれる場所にしたい

漫画でわかるおうち時間が楽しくなるひとり暮らしアイデアブック

太る原因をよく考えること　食べすぎない

カラダが変われば人生が変わる一生痩せ体質になるすごい習慣: 3万人を施術したダイエットコーチが教える

ダイエットレシピ本　食べる量を減らすことから始める

25kg減でリバウンドなし食べるほどにやせていくねこくら式レシピ

毎日　何かしながらでトレーニングをする階段もしっかり利用する

みるみる筋力アップ高血圧・高血糖・認知症を予防! 鎌田式たった10秒スロー筋活

使ってないものを手放す　他のもので代用できないか考える

がんばらないミニマリズムモノ・時間・暮らしのゆとりをつくる (単行本)

年齢はただの数字　年齢を重ねれば経験も増えていく

こうしたらきっとうまくいく　心がフワッと軽くなる82のヒント

素敵に年齢を重ねていく　無理に若さを保つことはない

50歳からのやめる美容はじめる美容: 肌・髪・体が変わる (美人力PLUS)

あくまで医者の中の1人の考え方　みんなが同じではないのは当然のこと　参考程度で理解する

患者の前で医者が考えていること (単行本)

が「ナイス！」と言っています。

傾聴、結構やるとなると難しい　そもそも他人の話を長々聞くのは辛いと思うタイプ

今の自分は求めている内容ではなかった　つかみは大切　ポイントは早めに説明する

説明の上手い人が「最初の1分」でしていること

今後も成長できる会社に長期的に投資する　市場が限定されていれば成長は止まる

父さんが教える株とお金の教養。 (日経ビジネス人文庫)

体の中の老廃物をどうやって体外へ出すか？もう少し具体的な解説があればより理解しやすい

様々な発達障害、その診断基準に当てはまらないグレーゾーンな状態　人それぞれの個性としてどう向き合うのか？ぞれぞれが適応できる居場所が見つかることが重要かもしれない

発達障害「グレーゾーン」その正しい理解と克服法 (SB新書)

が「ナイス！」と言っています。

自分らしいリーダー？自分はリーダータイプではないことがよく理解できた　マネージや自分の技量を伸ばす方が良い

リーダーシップに出会う瞬間成人発達理論による自己成長のプロセス

安い金利で借りたい

Q&Aで簡単！家づくりのお金の話がぜんぶわかる本2024

が「ナイス！」と言っています。

心を整えて、今の幸せを実感する　欲はなかなか減らないもの

が「ナイス！」と言っています。

老後、葬式、相続　事前に考えておくと気持ちも楽になる

「おふたりさまの老後」は準備が10割: 元気なうちに読んでおきたい!68の疑問と答え

が「ナイス！」と言っています。

2分間丁寧に伸ばしてみる

毎日足をケアして綺麗な足でありたい　保湿、５本指ソックス

歩ける寿命を100歳までのばすなら足裏が9割

が「ナイス！」と言っています。

顔の印象は大切骨格から改善させる　あごをスッキリさせる

予約の取れないセラピストの骨格小顔１分メソッド

あらすじ・内容

が「ナイス！」と言っています。

シュウヘイ

2024/10/24

HSPの気質がある人にとっては同感しやすい　自分だけではないと思えると少し気持ちが楽になる

100年後にはみんな死んでるから気にしないことにした

が「ナイス！」と言っています。

今の自分にとって　必要なのか　ふさわしいのか　心地よいのか？

肩甲骨や下半身の筋力も合わせて意識して運動をする

マンガでわかるねこ背は治る！――知るだけでカラダが改善！

漫画と思って借りたが違っていた　また時間のある時に読みたい

つげ義春が語る　マンガと貧乏 (単行本 --)

が「ナイス！」と言っています。

50歳以降、お金に振り回されないようにしたい

お金の壁の乗り越え方　50歳から人生を大逆転させる

古舘さんと仏教専門家の対談本　日本に広まっている大乗仏教と釈迦の仏教の違いを解説生きる、死ぬを見つめると仏の心にたどり着く悩みはあって良い

人生後半、そろそろ仏教にふれよう (PHP新書)

が「ナイス！」と言っています。

メニエール病を主とするめまいに関して発作性頭位めまいなどの鑑別や対応方法がわかりやすく解説　不安からくる眩暈などもある

が「ナイス！」と言っています。

発達障害の人に限らず、生きにくいと感じることに関してヒントになる　仕事ができないのをできるに変えれるかも

「発達障害」「うつ」を乗り越え@小鳥遊がたどりついた「生きづらい」がラクになるメンタルを守る仕事術&暮らし方

手を使って体のケア　手から感じる力を大事にする

コミュニケーションは難しい　変にテクを使うとボロが出る

話せる、伝わる、結果が出る！コミュトレ 10万人のデータから導き出されたビジネス・コミュニケーションスキル

女性更年期をわかりやすく解説　ホルモンバランスが悪くても生きてしまう現代人

教えて美穂先生！　50歳からのこころとからだ

が「ナイス！」と言っています。

難しくて理解できず

が「ナイス！」と言っています。

擦るのはダメらしい　そっと拭く

スキンケアで肌を毎日いためていませんか? こすらなければ、美肌特別版

自分にとって必要なものを買い足していく　不要なものは手放す

が「ナイス！」と言っています。

参照程度

岡山での家づくり 2024-2025 秋・冬号 vol.15

あらすじ・内容

シュウヘイ

2024/10/19

肌、髪、爪の艶を維持する卵、納豆、トマトを意識して取り入れる

1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法: 1万人以上が実感!食べれば食べるほど髪・肌・体型が劇的改善!

お酒の肴としての料理としてはかなり本格的　買ってきたり食べにいったほうが自分としては楽で良い

何か気づきがあるかと思い手に取った　コーピングリストを再度作ってみる

心のモヤモヤも不調もスッキリ　「やめる＆手放す」で毎日がうまくいく (日経ホームマガジン日経WOMAN別冊)

あらすじ・内容

シュウヘイ

2024/10/19

さらりと斜め読み

毎日がうまく回りだす時間の新ルール (日経ホームマガジン日経WOMAN別冊)

あらすじ・内容

シュウヘイ

2024/10/16

普段からゆとりを持つ気持ち

本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる (ミニマムリッチシリーズ)

自分の強みを見極める　好きなことは強みの可能性がある

理想の自分、自分の強みを見つけて生まれ変わる! 魔法の質問見るだけノート

子供を育てる　しつける　怒らずにできる人って凄い人

マンガでわかる精神論はもういいので怒らなくても子育てがラクになる「しくみ」教えてください

捨てれれば良いが、なかなか実際執着して捨てれないものが多い

収納だけでなく家事動線も考える工夫　慎重に検討する　メーカー任せはだめ

最新版暮らしが整う、ラクになる成功する収納デザイン (美しい住まいと家づくりシリーズ)

あらすじ・内容

シュウヘイ

2024/10/15

プロ用の寸法　無駄に広い部屋は不要

一生使えるサイズ事典住宅のリアル寸法完全版

あらすじ・内容

シュウヘイ

2024/10/12

税金　昔は現物だった　今はお金で持っている人から多く集める方式　自分が払う税金を上手に使ってもらいたい

マンガと図解でわかる　私の税金、どこへ行くの？

働かないおじさん、働けないおじさん、働きたくないおじさん　自分としては老害にならない意識だけは持っていたい

が「ナイス！」と言っています。

天風哲学をもっと知りたくなった　クンバハカ法（お尻に力を入れて、肩の力を抜き、丹田に力を込める）

決定版中村天風の教えがマンガで3時間でマスターできる本

精神科の医師のエッセイ本　医師がSNSで発信すると患者も内容を見ていることを意識せざるを得ない

事件の真相は当事者以外は正確にはわからない　泥酔した女性を抱くのは卑怯な行為

が「ナイス！」と言っています。

盗撮という犯罪行為　盗撮は制欲発散ではない部分に依存症の怖さを感じる

森田療法　名前は聞いたことがあったが具体的にはしらなかった　不安に対する治療法　あるがままを受け入れる

新版森田療法のすべてがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)

あらすじ・内容

シュウヘイ

2024/10/08

腹部の症状とメンタルのバランス　漢方の立場から解説

胃腸をあたためると心の不調が消える: 心も体も自然と元気になる食事と暮らし

結露対策　快適に住める家

全室寒暖差ゼロ、高断熱・高気密　注文住宅で叶える人生100年時代の理想の住まい

今の所、税金がかかるほど財産は残せそうになりので心配はなさそう　死んだらお金は持っていけない

おひとりさま・おふたりさまの相続・終活相談

南無阿弥陀仏　南無阿弥陀仏　南無阿弥陀仏

今の自分にYou Tuberの資質はないと思われる

スマホだけ×顔出しなし隠れYouTuberで毎月3万円を稼ぐ

年をとっても柔軟な体を目指す

幸福の時間を増やす　時間の意味を変換する　残りの人生の時間を意識する

このプリン、いま食べるか？ガマンするか？　一生役立つ時間の法則

が「ナイス！」と言っています。

運と偶然を味方につける

好きで得意な分野にいることが重要

GAFA部長が教える自分の強みを引き出す4分割ノート術「最高の仕事領域」をみつけよう!

無職という生き方もある　今の日本の制度として最低限の生活は保証されている

大きくゆっくり息をする　腹筋を使って呼吸する

人間いつ死ぬかわからない　明日かもしれないし、40年先かもしれない　お金をどう使い切るかは難しい問題

90歳までに使い切るお金の賢い減らし方 (光文社新書)

が「ナイス！」と言っています。

年を取ったら栄養バランスは今まで以上に重要　タンパク質　たまご、鶏胸肉、魚の缶詰、ブロッコリー、小松菜、米、さつまいも

長沢オリゴ　酪酸菌

花粉症は1日で治る!──東大の微生物博士が教える

斜め読み程度

が「ナイス！」と言っています。

大きくない部屋でも心地よく暮らすヒントはある　不要なものはやはり手放す

47m2、2人暮らし大好きだけが並ぶ部屋作り

が「ナイス！」と言っています。

依存症の病理　性依存の場合、犯罪行為なども入ってくるので非常に複雑

みぞおちをできるだけ柔らかくする　メンタルに効くかどうかは微妙かもしれない

しんどい心によく効く1日1分みぞおちもみ

永井峻

あらすじ・内容

が「ナイス！」と言っています。

2024年10月の読書メーターまとめ

2024年10月に読んだ本
72

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