100歳で一人暮らし　すごいことです

足の爪を普段からよく観察しておく　汚い足はダメ

本当に大切なものは失わないとわからないのか？

ちょっと変わった子＝発達障害ではない　子供の生きづらさは本人にしかわからない　なんとか折り合いをつけて大人になることもあれば、良いサポートなくグダグダになる可能性もある

アメリカ株、個人投資家が手を出しても良いものなのかじっくり考えてみる　大きな損失は避けたいところ

短編漫画集　10代は本当にいろんなことが起こる　当然いい思い出ばかりではない　時間が解決してくれることも多かった

心のガードを外す　視覚的、聴覚的な表現力を高める　誰が言うか、なぜ言うか、どう言うか、何を言うか

１たのしげに生きる　２人付き合いはさっぱりと　３今日が一番若いの精神　４モノは無理に捨てない　５他人の長所を褒める　６老いをユーモアで笑い飛ばす　７誰かの微助っ人になろう

勉強することにハマる方法　情熱、密着、達成、環境のキーワード　やる気だけではなかなか続かない

確かにイヤイヤやっても楽しくない

財産三分　財布（日常で使うお金）投資（無くなってもいいお金）預金（流動性の高いお金）

今、仮決め仮行動　１０秒アクション

本当に必要なものを厳選してもつ いいものにはお金を惜しまない

天国言葉　愛してます　ついてる　嬉しい　楽しい　感謝しています　幸せ　ありがとう　許します　一日1000回 ひとりさんの本を読み、一人さんの弟子だと思えば、もう弟子

このシリーズなんとなく読んでしまうが、色々ありすぎて消化不良になってしまう

偏頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛、脳過敏症候群 痛みのメカニズムを理解して体調不良の際の対応を知る

老後の住まいをどうするかずっと考えている　賃貸？購入？いつまで住める？

アイヌの人が差別されていたことを恥ずかしながら知らなかった

子供にどのようにして勉強に関心を持ってもらえるか？専門家の意見も参考になる

大勝ちする投資ではなく地道に積み立てる　老後の不安を少しでも軽くする インデックスファンド　ETFを始めてみたい

新型コロナ感染症　4年経ってだんだん忘れていっている

肖像権に絡むようなものをあげる時には一旦確認する必要あり

定年という考え方をやめる　元気であれば自分の生活費はなんとかする

なんでもかんでも逃げていいわけではない　１割は逃げずに　でもほとんどのことは逃げても問題なし

最近同じような本を読む傾向が多い　共通しているのはできるだけ働く　NISAとイデコ　社会と繋がりを持ち続ける　長生きするのも楽じゃない感じが強くなっている

儲ける方法は一つではない　わからなければ儲かっている人の方法をパクるのも選択肢としてはあり

節約とケチは異なる　同じ使うならお得に利用したい

断捨離は自分を知ること、行動すること 開ける、広げる、選択する

問題を解決させる思考プロセスは役に立ちそう　問題について何が支障になっているのか？どう解決すれば良いのか？客観的な視点で判断する

心地よい暮らしは素敵　帰りたくなる家でありたい

一度は体験してみたい

韓国の受験の大変さ、少子化　自殺率の高さ　日本も他人事ではない

税に関しては税理士に相談するのが簡単な感じ

自分は起業が向いていないことがよくわかった

ナースのレベルを超えている　これが理解できているナースはそんなにみない

AIをうまく利用していきたい　どんどん便利になるんだろう

東大ブランドは強い　発信力は地道につけるしかない

コロナ騒動の総括はいつ、誰がするのだろうか？

FIREしたい気持ちとしたら暇すぎるんじゃないかなという気持ちが混在　宝くじ一攫千金

金脈を見つけること

モテる男は遺伝子的にモテている？

さらっと目を通しただけ

健康で長く働ける状況がベスト

些細なことでも気持ちを切り替えるだけでやり過ごせることもある　考え方の癖に気づく

MacBppkAirとiPnoneだけにして数年経った　iPadもう一度使うかとなると結構微妙な感じ

ちょっとした工夫が紹介　操作がわからなくなればその時に調べるでも間に合いそう

自分が住む家のこと、地震で壊れることを考えると怖くて作れない

相手の話を聞く　自分の話はしない

尿酸が増えるような食事をまずは気を付ける　レバー、シラス

夫婦であっても先にどちらかが死ぬ　残された方は一人になる　一人で最後を迎える覚悟は必要

幼児期は一瞬だけ　渦中にいるとその大切さがわからない

黙っていても気づいてはもらえない　困ることは相手に伝える努力

友達って自分で勝手に相手のことを友達だと思えばいい 相手が友達だと思っていなくても大丈夫

あったらいいなのほとんどはなくてもいいもの

100歳で一人暮らし　すごいことです

斜め読み

伝え方ラボ　https://j-ban.com/el/

認知症について知識がない人の入門書としては良いと思う　認知症の症状がどういう理由で起こっているのか少しでも理解できると介護する人の負担が減る

筋力をつけるために下半身をしっかり使う

50歳になったら必要以上のダイエットは不要　でもブヨっとしたおじさん体型は自分は嫌　筋トレして代謝を上げたい

引っ込み思案　無理に変える必要もないかなと最近思う

さらっと斜め読み

決断と偶然の繰り返しで今ここにいる

一人では抜けることはできない　同じ思いを持った二人（夫婦）がいたから抜けることができた

自分の子供がいじめをしたり、犯罪を犯したりするとは思っていないことが多い　でも実際誰かの子供はいじめたり犯罪をしているのが現実

億り人、、、羨ましい限り

まずは使ってみることから始める

認知症についてわかりやすく解説　今後誰でもなる可能性のある認知症

終の住処をどこにするかはそろそろ考えていきたい

ワクチンは100％安全でも100％有効でもない　それでもなぜ打った方がいいのか？　個別接種のワクチンが増えてきている中でただ嫌だという理由で打たないのも個人の判断になる　情報を正確に知ることから

老後を豊に暮らすためにどう準備すればいいかのヒントあり 年金の確認　今後の費用の見積もり　施設入所するかどうか

お金自体には意味はない　事実そうなんだと思う　意味がないものを求めるにも事実

普通の定義は難しい　平凡？一般的？他者との比較で判断する？　近い人とはキチンと向き合う必要がある

子育て漫画　子育て中は何が正解かよくわからないままだった　大人になるまで責任を持って自分は育てられたのだろうか

表情筋を鍛えることは重要

鎖骨、胸、腋の下、お腹、鼠径のリンパにアプローチ

検索することが上手いと情報に正しく辿り着ける可能性が高くなる　デジタル社会のメリットの一つ

斜め読み

仕事を味方にする

子供の個性、発達の程度には差があって当然　型にはめるよりそれぞれに適応した対策を取れるようにしたい

お金を持って死ぬことはできない　使い切って死ねればいい

愛される高齢者になりたい　最後の時をどう過ごすか

1000枚も服を持つほどの収納ってどんなものなのだろうか？想像つかない

収入が増えても支出は増やさない

こぶし２個分までは食べて良い　わかりやすい基準　空腹時間をなるべく長くする

ついつい読んでしまう断捨離本　ミニマリストとは違う感覚

まずは自分の幸せをしっかりとイメージすることから始める