ムダな反応をせず、正しく考えることによってどんな悩みも解消することをブッダの教えから説いております。目次からの抜粋ですがムダな判断、マイナスの感情、他人の目、正しい競争、考える基準。自分の思考や行動でのムダが明確化され、気分が少し楽になりました。

富嶽三十六景の46作品の全ての絵と日野原氏の解説が載せられている。なぜこの場所を選んだのか不明とか、これはこの場所ではあり得ず北斎の意図など、解説から色々と学べる。甲州三坂水面の夏冬両方の富士山が描かれていることに感嘆。

７割くらいを加害者家族が被っている批判や中傷などの実例を挙げ、残りを筆者が行っている支援活動の説明にあてている。進学を諦めた被害者の子供がいるのに加害者の娘が名門私立に通学していいのかという論理も否定するのは難しい。家族や周辺に迷惑がかからないよう犯罪をしないという抑止にもなる一面もある。まったくお咎めなしというのも難しいとは思うが、家族も含めて生活を維持し再起できるような仕組みとはどのようなものか。海外で進んでいるという加害者支援の例というのも知ってみたい。

いろいろな偉人や歴史上の人物の死に関する言葉から著者が分析。争いによるものや病気への無念、宗教的な思想など色々な死生観を感じられた。

殺人的な残虐な物からスリ、政治犯、キリスト教の神話上など色々な「悪」を味わえた。

ムダな反応をせず、正しく考えることによってどんな悩みも解消することをブッダの教えから説いております。目次からの抜粋ですがムダな判断、マイナスの感情、他人の目、正しい競争、考える基準。自分の思考や行動でのムダが明確化され、気分が少し楽になりました。